秋になり、畑の作業がハードになってきました。
夏から秋の野菜の収穫が終わり、
冬の収穫に向けての作業が増えて、鍬を振り下ろす回数も増えます。
そうなると、脚の太ももの裏と腕の内側の振り下ろす時によく使う筋肉に
筋肉痛が・・・。
いろんな場所への移動が車を使うことが多くなり、
動きが足りないんだろうなと感じます。
そこで、ひさびさに折り畳みの自転車を乗ってみると、
私の場合とくに、前の太ももが疲れました。
たぶん、明日か明後日、筋肉痛になるかもです。
ただ歩いているだけではダメなのでしょうね。
ちょっとずつ歩きやすい動き方が身に付いて癖になって
あまり動かさないところがでてきたりして、
自転車に乗ってみると「漕ぐのつらい」って思うのでしょうね。
だから、犬も普段の散歩以外に何か特別な動きをしてみるといいかもしれません。
ドックランで思いっきり走るとか。
うちの犬は箱入りにしてしまったため、ドックランが嫌いでしたが・・・。
もちろん、
その犬、その犬にあった無理のない動かし方を
動きやすくするために、犬の整体も役に立つかもしれません。
犬も筋肉痛になるとは思いますが
人間みたいに「痛たたた」なんて辛そうにはしないかも。
犬は我慢強い気がします。
きっと何食わぬ顔して、ちょっと動きが鈍いとか、寝る。かな。
だから、ちょっとでも変だったら
「筋肉痛？」って聞いてみたいです。
